Beim Kraftsport geht es wie der Name schon sagt – um Kraft. Kraft wird durch die Muskulatur im Körper und deren gezielten Einsatz erzeugt. Krafttraining ist eine Sportart, die sich auf den Aufbau von Muskelgewebe konzentriert. Dies ermöglicht dem Athleten und seinem Körper, immer länger zu trainieren und schwerere Gewichte dafür einzusetzen. Der systematische Muskelaufbau […]

Egal, für welches Ziel trainiert wird, neue Bestzeiten, gesündere Lebensweise oder körperliche Fitness. TRX Workout hilft dir, deine Ziele zu erreichen. Mit der Variationsvielfalt aus über 300 Übungen werden Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Rumpfstabilität gleichzeitig trainiert. Sowohl das TRX Suspension Training als auch das Rip Training ermöglichen ein nur 20-minütiges Ganzkörper-Workout mit hoher Intensität auf […]

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