Kraftsport

Kraftsport

Beim Kraftsport geht es wie der Name schon sagt – um Kraft.
Kraft wird durch die Muskulatur im Körper und deren gezielten Einsatz erzeugt.
Krafttraining ist eine Sportart, die sich auf den Aufbau von Muskelgewebe konzentriert. Dies ermöglicht dem Athleten und seinem Körper, immer länger zu trainieren und schwerere Gewichte dafür einzusetzen. Der systematische Muskelaufbau mit dem systematischen Leistungsaufbau.

GESÜNDER LEBEN
Durch Sport gesünder leben und möglichen Gesundheitsproblemen wie Übergewicht, Bluthochdruck, Müdigkeit oder Insulin vorbeugen.
Bewegung und die richtige Ernährung führen zum Erfolg eines schönen Körpers und körperlicher Fitness.

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