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Reha Sport

Lachendes Seniorenpaar im Fitnesscenter "Fitness Treff Essen" Ruhrgebiet lehnt sich aneinander an

Reha Sport Essen

Im Jahre 2007 gründeten wir den Verein Pro Gesundheit e.V. der von nun an den Rehabilitationssport in unserem Hause durchführt. Als Verein für Rehabilitations- und Gesundheitssport bieten wir seither auch Reha Sport an. Der Funktionssport richtet sich an Rheuma erkrankte, die ihren Körper im Rahmen einer Rehabilitations-Maßnahme stärken und mobilisieren möchten. In Sachen Reha Sport, sind wir garantiert der richtige Ansprechpartner, wenn Sie gesundheitsorientierten Sport treiben möchten. Dieses Angebot richtet sich an Mitglieder mit beeinträchtigten körperlichen Funktionen verschiedenster Art. Reha am Gerät als Prävention und Selbsthilfe wird nach Paragraph 20 SGB V von den Krankenkassen gefördert. Wir bieten Reha Sport ohne Zuzahlung an.

Reha Sport Essen

Funktionssport

Der Reha-Sport eignet sich sowohl für chronisch kranke Menschen als auch für Menschen, bei denen sich eine chronische Erkrankung andeutet. In unserem Freizeit- und Gesundheitszentrum Essen, stimmen wir unser Reha-Sport-Angebot auf die Art und die Schwere der Beeinträchtigungen ab und berücksichtigen dabei auch den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen.

Reha am Gerät pro Gesundheit Essen

Reha am Gerät

nach §20 SGB V Prävention und Selbsthilfe Krankengymnastik am Gerät (MTT) MTT bezeichnet die gerätegestützte Krankengymnastik, welche vom Arzt indiziert und vom Fachpersonal begleitet wird. Mit modernen Geräten wie Fahrrad-Ergometer, Hanteln und Kraftmaschinen verschiedener Art kommen in der MTT Methoden zum Einsatz, die nicht nur den Muskelapparat stärken, sondern auch die Koordination verbessern und damit die Mobilität entscheidend erhöhen.

Rückentraining Fitness Treff Essen Ruhrgebiet

Rückentraining

Der Rücken ist nahezu an allen körperlichen Aktivitäten beteiligt. Ob im Sitzen, im Stehen, beim Gehen, Laufen oder Tragen von Gegenständen. Bei keinem anderen Muskel wird so sehr unterschieden zwischen der inneren (der Tiefenmuskulatur) und äußeren Muskulatur (den Hauptmuskelgruppen). Der Rücken leistet nämlich viel statische und auch dynamische Arbeit. Körperliche Aktivität ist in den meisten Fällen die beste Medizin. Sie hilft, bestehende Verspannungen in der Muskulatur zu lösen, die häufig Ursache für den Schmerz sind.

Reha Sport Ruhrgebiet

Osteoporose

Osteoporose ist eine Krankheit, die mit Verlust von Knochensubstanz verbunden ist. Als Folge werden die Knochen porös und es kommt zu Knochenschwund und Knochenbrüchen. Heute zählt die Osteoporose zu der häufigsten Erkrankung des Knochengerüsts. Gegen Osteoporose und Knochenbrüche lässt sich durchaus einiges vorbeugend tun, ein ganzes Leben lang. Je früher, desto besser, um den Knochen eine gute Ausgangsstabilität zu verschaffen. Wichtige Punkte sind Muskeln stärken und auf einen knochenfreundlichen Lebensstil achten.

Kraftsport mit Trainerin

Muskelschwächen

Im Rehasport-Kurs geht es speziell darum, Muskelschwächen oder Verkrampfungen im Körper sowie Arme und Beine zu verbessern. Es werden Kräftigungs- und Koordinationsübungen für Becken, Rumpf Arme und Beine durchgeführt. Zum Abschluss runden Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung die Reha Sportstunde ab.

Rückenkurs mit Flexibar Essen Ruhrgebiet

Haltungsschwächen

Heute ist der Alltag sehr vieler Kinder und Jugendlicher unbewegt. Sie entwickeln Haltungsschwächen und wichtige Muskeln verkümmern. Die Daten sind alarmierend: Kinder und Jugendliche bewegen sich zu wenig, ihre körperliche Fitness nimmt kontinuierlich ab, besonders bei Koordination und Ausdauer schneiden viele kläglich ab. Haltungsschwächen, Kopf- und Rückenschmerzen nehmen zu. Die Maßnahme, Kinder oder Jugendlichen zu mehr körperlicher Aktivität und Sport anzuhalten. Die Art des Sports ist dabei weniger entscheidend als der damit verbundene Spaßfaktor, der die Kinder bei der Stange hält

Reha Sport Essen Ruhrgebiet

Schulterproblemen

Schulterproblemen gehören zu den häufigsten Gelenkbeschwerden – kein Wunder, denn an dem komplexen Aufbau der Schulter sind einige Knochen sowie viele Muskeln, Sehnen und Bänder beteiligt. Ist deren Zusammenspiel gestört, kommt es bei Belastung, Bewegung oder auch in Ruhe zu Schulterschmerzen. Schulterschmerzen lassen sich in vielen Fällen allein durch gezielte Kräftigung bestimmter Muskeln lindern.

 

 

 

Fitness Studio Essen Ruhrgebiet9

Gelenkerkrankungen

Insbesondere Verschleißerkrankungen stellen die häufigste Beeinträchtigung des Bewegungs- und Stützapparates dar. Beinahe jeder zweite Mensch über 45 Jahren ist von Gelenkschmerzen betroffen. Mithilfe krankengymnastischer Maßnahmen soll der bei Gelenkerkrankungen charakteristische Kreislauf aus Muskelabbau, zunehmender Schmerzsymptomatik, Abnahme der Muskelaktivität sowie weiterer Muskelumfangsminderung durchbrochen werden. Insbesondere im Frühstadium kann durch die Erhöhung der Gelenkbeweglichkeit, die Dehnung verkürzter Muskel- und Bandstrukturen sowie den Muskelaufbau eine Verbesserung der degenerativ veränderten Gelenke und umliegenden Weichteile erreicht werden.

Reha für Kinder Essen Ruhrgebiet

Reha für Kinder

Reha Kids bieten einen gezielten und regelmäßigen Rehabilitationssport für Kinder und Jugendliche mit folgenden Defiziten an: Kräftigung, Bei Fehlhaltung (z.B. Skoliose) und/oder Haltungsschwächen. Ausdauer, Für leicht bis stark übergewichtige Kinder. Psychomotorik, Bei motorischen Defiziten, Sportängstlichkeit oder Funktionsstörungen durch AD(H)S. Reha-Sport für Kinder: körperliche Leistungsschwächen und motorische Defizite werden ausgeglichen bzw. es wird vorgebeugt. Zuständig für die praktische Arbeit sind speziell ausgebildete Übungsleiter/innen mit Lizenzen.

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